hetmanszopienice.com.pl

hetmanszopienice.com.pl

Przygotowanie motocyklu do sezonu

Przygotowanie motocyklu do sezonu

Przygotowanie na dzień Mountain Biking

Dzień kolarstwa górskiego mogą być świetnym sposobem, aby uzyskać pewne ćwiczenia, spotkać się z przyjaciółmi i zobaczyć piękne odkryte miejsca, które mogą być trudne do wędrować na piechotę. Z pewnym przygotowaniu, można mieć pewność, że jesteś szczęśliwy i bezpieczny przez cały dzień. Sprzęt trzeba będzie wyposażony jest rower górski, kask, plecak, dużo wody, obiad plus kilka przekąsek, a może krem ??do opalania w zależności od pogody. To dobry pomysł, jeśli przynajmniej jedna osoba w grupie ma wewnętrzny zestaw łat rury i pompy rower opona w przypadku gdy ktoś wyskakuje oponę.

Przygotowanie motocyklu do sezonu

Będziemy chcieli, aby przynieść więcej wody niż można oczekiwać, aby potrzebne. Z kilku godzinach jazdy na rowerze, szczególnie w czasie upałów, można łatwo stracić dużo płynu poprzez pocenie się i będziemy chcieli, aby upewnić się, że zastąpienie go agresywnie. Upewnij się również, aby zatrzymać się na dłuższą lunchu, aby jeść i naładować. Jeśli zostaniesz głodni po drodze, nie krępuj się przekąskę trochę od mięśnie zasługują na energię! Jeżeli jest to możliwe staramy się upewnić, że najtrudniejsze fragmenty są jazdy w godzinach porannych, kiedy są najbardziej świeże. Nie będziesz chciał zrobić agresywne podejście, gdy jesteś prawie martwy na koniec dnia! Pamiętaj, aby pobyć z grupy i uzyskać pewne wskazówki od bardziej zaawansowanych jeźdźców. Nic to, że nie czują się komfortowo, ponieważ nie tylko jest nieprzyjemne uraz nie, ale może być bardzo niewygodne jeśli zdarza się daleko na pustynię!

Artykuł dzięki: